Corsi

Una vasta scelta di corsi

Scegli il corso più adatto a te

Star Club è in grado di sviluppare e proporre programmi per il mantenimento e il miglioramento delle prestazioni fisiche, in particolare si occupa di preparazione di potenza, di dimagrimento ed arti marziali. Ti aiuta a raggiungere i tuoi obbiettivi in modo dinamico e personalizzato. Collabora con Personal Trainer qualificati, che sapranno ottimizzare e personalizzare i tuoi allenamenti in tempo reale. Star Club Fitness propone programmi specifici, anche di gruppo, per lavorare in modo mirato, focalizzando il lavoro all'atto sportivo finale, migliorando le prestazioni specifiche dell'atleta o del gruppo di atleti. 

Total Body

Chi pratica il body building da tempo, generalmente è abituato ad un allenamento specifico per ogni...

Cross Training

Con il termine “cross training” si indica un programma di allenamento che comprende differenti g...

Functional Training

Il corpo è fatto per muoversi liberamente nello spazio, utilizzando contemporaneamente diverse cate...

Balance

Il B.F.T. (Balance Functional Fitness & Tone) è un programma di allenamento funzionale a corpo libe...

TRX

Chi pratica il body building da tempo, generalmente è abituato ad un allenamento specifico per ogni...

Thai Boxe

È fondamentale il ruolo dell'istruttore, ovvero quello che regge i colpitori, che in un certo senso...

Kizomba

La kizomba è un genere musicale e uno stile di danza che ha cominciato ad essere composta tra la fi...

Conditioning

Lo Strength and Conditioning o più semplicemente Conditioning, è un termine anglosassone che costi...

Fit Boxe

Chi pratica il body building da tempo, generalmente è abituato ad un allenamento specifico per ogni...

Pilates

È un programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali, cioè quei muscoli che aiutano a...

Cross Cardio

Cross Cardio insegna la didattica e la tecnica degli esercizi fondamentali con le sue diverse propos...

Yoseikan Budo

La pratica dello Yoseikan Budo contempla sia il combattimento a mani nude che quello armato....

MET

Il MET acronimo di Metabolic Exercise Training è un programma di condizionamento muscolare e cardio...

Functional Pump

Il Functional Pump (allenamento funzionale ) è finalizzato ad uno scopo motorio utilizzato dai prim...

Group Cycling

Il GROUP CYCLING è un sistema di allenamento indoor mirato al migliormento e al mantenimento del be...

Pugilato

Il pugilato è uno dei più antichi e noti sport da combattimento. A livello competitivo esso si svo...

Tonificazione

Tonificare armonicamente il corpo, bruciando calorie attraverso un allenamento aerobico a tempo di m...

Raggaeton

Il reggaeton, è una forma di musica reggae nata a Porto Rico ed a Panama verso la fine degli anni o...

Kangoo Jump

Le Kangoo Jumps (letteralmente: salti da canguro) sono degli stivaletti dotati di molle che permetto...

Vai al calendario corsi

Consulta il nostro calendario corsi e fissa un appuntamento con uno dei nostri esperti.