BIA

Il Peso non è un buon parametro per valutare l’andamento di un percorso di dimagrimento o ipertrofia associato all’avvio di un programma di allenamento.

Il peso corporeo non è altro che la sommatoria dei vari compartimenti corporei:

– Massa grassa
– Massa magra
– Acqua
– Massa cellulare

Quando cominciamo a svolgere attività fisica il corpo inizia ad adattarsi a nuovi stimoli e di conseguenza a modificare la nostra composizione corporea.

Questo adattamento sarà sicuramente POSITIVO, ma le variabili sono tante: tipologia di allenamento, frequenza di allenamento, alimentazione, età, sesso, ecc…

L’IMPEDENZIOMETRIA è considerata una delle migliori metodiche utilizzate in ambito clinico e sportivo per la sua caratteristica di essere non invasiva, e nel caso del macchinario presente in Star Club, L’INBODY 770 , è attualmente il metodo che più si avvicina al gold standard (DEXA).